Guérir c'est Ressentir

Guérir c'est ressentir.

Afin de nous guérir, nous avons besoin de porter le regard sur ce qui nous blesse et de nous souvenir que nous sommes aimés, aimables et aimants.

Parfois, nous pouvons ressentir un malaise dans une relation, vivre des situations récurrentes, se sentir limiter ou encore ne pas parvenir à ressentir quels sont nos réels besoins.

Apprendre à lire nos émotions demande de la Volonté, de la Patience, de l'Indulgence, du Courage et beaucoup d'Amour car bien souvent lorsque nous sommes coupés de nos émotions cela est une conséquence d'un ou plusieurs traumatismes profonds ayant induit un mécanisme de défense de notre organisme qui a mené à cette coupure émotionnelle face à ce qui était trop souffrant.

Nos émotions sont de précieuses alliées qui nous offrent à voir la Vie à travers une palette colorée diversifiée et nous permettent de ressentir ce qui est bénéfique pour nous, nous apporte de la joie, nous inspire et elles témoignent également lorsque nous nous sentons heurtés ou dans un manque intégrité.

Nous pouvons apprendre à tout âge à lire, à dire nos émotions et à les apprivoiser comme des gardiennes de notre Coeur qui viennent nous signifier des éléments clés pour notre Bien Être et Santé.

Les émotions incomprises, refoulées ou niées peuvent se loger dans le corps qui agira tel un messager de l'Âme et exprimera alors via un ou plusieurs symptômes des expressions et situations qui ont besoin d'être reconnues et libérées.

Le massage, la libération par la voix, la médiation animale, l'expression artistique, le yoga, la respiration, la musique et le chant sont des pratiques qui permettent de progressivement venir au contact du corps, de ses sensations et permettent de faire émerger et donc de traiter des événements traumatiques.

En acceptant de ressentir et en s'autorisant des espaces d'écoute et de soin nous parvenons à panser nos blessures et à redécouvrir l'entièreté et la luminosité de notre Être.

Via des pratiques de Bien Être et de Santé Holistique, j'accompagne enfants et adultes sur ce Chemin de Libération et d'Epanouissement de l'Être.

Jessica